辣椒水缓解关节炎疼痛
老人患关节炎较多,减轻关节炎疼痛,可以用纱布蘸辣椒水或冰敷在关节上,每三天一次。主要是通过强烈刺激麻痹疼痛。
此外,还可以取几片卷心菜叶,然后用干净的毛巾将菜卷起,挤出汁液敷在疼痛的关节上,保持20分钟。卷心菜中的汁液有抗发炎、抗红肿的功能。使用含有迷迭香的按摩油按摩关节,也能将发炎症状减少到很低程度。但是这些都只是短效的方法。平时还是应该辅助进行低强度的锻炼,如游泳、慢走,都能增强关节周围的肌肉。
对于关节炎的保健方法
关节炎保健的小小点滴
杨宏杰 主任医师
上海岳阳医院
擅长:擅长治疗糖尿病、甲亢、肥胖、代谢综合症等内分泌疾病。